近期，全国多地进入传染病高发期，流感、肺炎支原体等呼吸道病原体来势汹汹，轻则流涕、发热、头痛；重则引发呼吸道感染和肺炎等，甚至会有生命危险。

       下面，我们来一起了解呼吸道传染病知识：

       无论是何种病原感染，都要及时就医。在日常生活中，仍要以预防为主：

       1.勤洗手，保证手部卫生，在流动水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗净双手。

       2.咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻。用过的纸巾等垃圾要密封存放于垃圾袋中，并及时处理，避免其他人接触。

       3.开窗通风，保持室内空气流通。根据具体天气情況每日通风2~3次，每次不少于30分钟，同时开窗时注意保暖。

       4.避免去人员密集场所，必要出门要正确佩戴口罩，经常出门记得及时更换口罩。

       5.保证充足的睡眠和规律作息，熬夜易导致身体代谢紊乱，应坚持早睡早起和建立规律生物钟。